תרגול שליפה (Retrieval Practice) הוא אסטרטגיית למידה המבוססת על ניסיון פעיל להיזכר במידע שנלמד, במקום להסתפק בקריאה חוזרת או בחשיפה חוזרת לחומר. התרגול יכול להתבצע באמצעות שאלות, מבחנים עצמיים, כרטיסיות או ניסיון להסביר מידע ללא הסתייעות בחומר המקורי. הוא משמש כאמצעי לחיזוק הלמידה ולשיפור היכולת לשלוף מידע בעתיד.
מאמרים אקדמיים על תרגול שליפה עוסקים בסוגיות כגון הקשר בין שליפה לבין זיכרון לטווח ארוך, השפעת תדירות ועיתוי התרגול על הלמידה, והבדלים בין סוגים שונים של משימות שליפה. המחקר מתמקד בשאלות כמו כיצד יש לתזמן תרגולי שליפה, אילו סוגי משוב תומכים בלמידה, וכיצד משתנים כמו קושי החומר, גיל הלומד והקשר הלמידה משפיעים על יעילות התרגול. מגמות עכשוויות במחקר כוללות בחינת תרגול שליפה בסביבות דיגיטליות, שימוש במערכות למידה אדפטיביות ובינה מלאכותית, וחקר שילוב של תרגול שליפה עם אסטרטגיות למידה נוספות.
